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夏天口干舌燥是什么原因导致的【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:26:32 阅读: 来源:搅拌站除尘器滤芯厂家

我们的嘴巴里面都有唾液,唾液是滋润着我们的舌头以及口腔,如果嘴巴里面发干,没有唾液的话,这个时候我们就容易出现,嗓音嘶哑感觉到特别的难受,让人很不习惯,甚至有可能会造成缺氧,那么接下来的文章当中小编就来介绍一下,夏天口干舌燥是什么原因生活当中,我们又该如何调理?

口干舌燥的原因及调养 不少老年人述说夜里醒后口干舌燥。据统计,50%的老年人有口干症状。一般情况下,口腔有唾液润滑,不会感到口干。而且,健康的人这种口干往往是一种生理性口干。

生理性口干是由于老年人新陈代谢的减慢,唾液腺的腺细胞发生萎缩,唾液腺分泌功能减退,唾液分泌量减少。加上神经系统反应减退,口腔粘膜干燥及丧失弹性而出现口干症状。另外,有些老年人睡眠时张嘴,鼻、口同时呼吸,空气由口中进出。有打鼾习惯者、支气管炎、心脏病患者,入睡后因缺氧需张口呼吸,口舌津液挥发殆尽,故醒后口干舌燥。

病理性口干,如患糖尿病、更年期综合征、甲亢、贫血、维生素B2缺乏、头颅部肿瘤放疗后,唾液腺手术摘除后的人,以及服用镇静药、降压药、胃药、抗过敏药等,都可以引起唾液分泌减少而发生口干。生理性口干者平时宜适当锻炼,增强体质,并选用一些滋肾养阴的药物、食物;睡觉张口呼吸者可适当垫高枕头,采用侧卧睡姿,可减轻打鼾,改善口舌干燥。因疾病引起的病理性口干舌燥者,需积极诊治相关疾病。

口干舌燥者其饮食应忌食辛辣等刺激性食物,如辣椒、葱、蒜。多吃带有酸性(可刺激唾液分泌)和富含维生素C的食物,如番茄、山楂、橙汁等。宜选食粥、面条等含水分较多的食品,并避免饮食咸而引起口干,所以老人饮食宜清淡为好。 防治口干舌燥3法1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。 3

文章当中我们了解到了夏天口干舌燥是什么原因,首先呢,由于夏天的时候我们经常会感觉到上火的发生,加上不注意喝水都有可能会造成夏天口干的现象,多注意多喝水多吃一些滋补的食物。

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