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糖尿病人在进行热水澡时的注意事项【消息】

发布时间:2020-09-16 18:16:42 阅读: 来源:搅拌站除尘器滤芯厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

基本上,每个人对低血糖的反应不一,而且是否能够准确抓取补充的量,这比较难说。基於安全的考量,糖尿病友在进行热水澡或是流行的蒸气浴时,请先考量自己血糖的情形,以安全做为第一考量:

刚洗完澡出来,不过半小时就感觉浑身酸软无力,很明显这是低血糖现象,只好吃点糖了~~。回想一下,这种现象好像发生好几次了,只要是餐前一个多小时洗澡肯定会出现这种现象,就好比做了超量的运动一样,以后要注意了。

刚才一个糖友说了一句话:“以后餐后半小时洗澡,等于餐后锻炼了。”是啊!我也是这么想的,哪天嘴馋吃好了、吃多了、喝高了……,就用洗热水澡的办法平衡啊需要补充,最好补充能够比较快升糖的食物,否则,在洗浴的过程中,可能补充的还来不及作用,还是可能发生低血糖的。

基本上,每个人对低血糖的反应不一,而且是否能够准确抓取补充的量,这比较难说。基於安全的考量,糖尿病友在进行热水澡或是流行的蒸气浴时,请先考量自己血糖的情形,以安全做为第一考量:

1.不要泡太久;

2.不要温度过高;

3.不要再容易低血糖的时段泡热水澡;

如有不舒服,也记得测一下血糖,了解应对之道。

我建议尽可能不要在餐前1小时洗热水澡,那时候的血糖应该已经快降到餐前血糖的水平,再洗热水澡,血糖如果下降的过快,可能会有昏迷的危险。

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