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夏季女性养生禁忌

发布时间:2020-03-04 17:01:44 阅读: 来源:搅拌站除尘器滤芯厂家

夏季女性养生禁忌

夏季女性养生禁忌 荆楚养生网

在夏季由于天气湿热,所以人体容易产生各种小毛病。此时夏季养生我们应该怎么才能让身体更加的健康,尤其是女性此。今天小编就为大家盘点一些在夏季会影响女性健康的坏习惯,改掉这些坏习惯我们就可能会有不一样的惊喜!

夏季如何养生 女人夏季应警惕16恶习

1、不宜夜晚露宿

盛夏时节,身上的汗腺不断向外分泌汗液,以散发体内的热量。睡着后,机体处于放松状态,抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚,气温下降,再遇冷风袭来,露水加身,容易导致头痛、腹痛、关节不适,并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬,可能染上疾症,如大脑炎等病。

2、不宜夜卧贪凉

中医认为“头乃诸阳之会”,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损,天长日久,则阳气散尽而毙命。因此,我们现代人尤其要注意,不可晚上睡觉整夜开空调冷气,这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻,对身体的损伤是严重的。

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